感冒后可以吃莲藕，莲藕有较高营养价值，利于身体恢复。感冒是病毒感染引发的上呼吸道感染性疾病，患者感冒时会有发热、鼻塞、流鼻涕、乏力等表现，流感患者还会有高烧、全身乏力、肢体酸痛等全身症状。
一、饮食方面：患者在感冒期间需坚持清淡饮食，多吃水果蔬菜等。莲藕富含维生素、纤维素、钙、铁、磷、镁等多种微量矿物质元素，食用莲藕能很好地为机体补充营养，对身体恢复有益，符合清淡饮食原则。并且莲藕味甘性寒，有助于缓解感冒引起的咽干、发热等症状。
二、食用量方面：也要注意不能过量食用，以防引起消化不良等不良后果而耽误治疗。
三、其他方面：感冒期间要多休息，避免劳累，多喝白开水，注意劳逸结合和情绪稳定。
总之，感冒后吃莲藕有好处，但要注意食用方式和其他相关事项，以促进身体尽快康复。