梨和蜂蜜有着一定的保健作用。梨富含维生素等营养成分，每100克梨中大约含有3克膳食纤维等。蜂蜜含有多种糖类、酶类等物质。
梨的作用与功效
补充营养： 梨含有丰富的维生素C，每100克梨中维生素C含量约为4毫克左右，能为人体补充一定的营养，有助于维持身体正常的生理功能。润肺止咳： 对于肺热咳嗽的人群，适当吃梨有一定的缓解作用。比如喉咙干燥、咳嗽有痰时，吃些梨能起到一定的滋润肺部、减轻咳嗽的效果。不过，它只能起到辅助缓解的作用，不能替代药物治疗严重的肺部疾病。
蜂蜜的作用与功效
润肠通便： 蜂蜜中含有一些活性成分，能调节肠道功能。一般来说，早上空腹喝一杯温水冲的蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动，帮助缓解便秘情况。但要注意，一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。缓解疲劳： 蜂蜜中的糖类能快速被人体吸收，为身体补充能量。比如运动后感到疲惫，喝杯蜂蜜水可以在一定程度上缓解疲劳感，让人恢复体力。不过，糖尿病患者要谨慎食用蜂蜜，因为其含糖量较高，会影响血糖控制。
梨和蜂蜜搭配的作用
增强润肺效果： 将梨和蜂蜜搭配着吃，比如做成梨膏。梨本身润肺，蜂蜜也有润肺的作用，二者结合能更好地发挥润肺止咳的功效。对于因干燥引起的咳嗽，这种搭配有一定的辅助改善作用。但如果是因为细菌感染等引起的严重咳嗽，还是需要就医治疗。