半夜睡觉身体抽搐的原因包括生理性原因和病理性原因。生理性原因主要是近期过度劳累、免疫力下降、睡眠不足等导致的生理性肌阵挛，无需特殊治疗。病理性原因有多种：
一、
1.低镁血症：与镁摄入不足或丢失过多等有关，发病时神经细胞出现代谢障碍，引起半夜睡觉身体抽搐，无时间特异性，还会有吞咽困难、神经错乱、心动过速、恶心、乏力等症状。
2.癫痫：跟头外伤、中枢神经系统感染、遗传、年龄等因素有关，发病前肢体异常，可能半夜发作，身体不自觉抽搐，发作后部分患者马上恢复正常，部分需数分钟至数小时恢复，还可能有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，部分患者伴有精神症状，如记忆力丧失、行动迟缓、情感淡漠等。
3.病毒性脑炎：与机体免疫力低下有关，发病时颅内压升高，会在半夜睡觉时出现惊厥和身体抽搐，还会有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，部分患者伴有精神症状，如记忆力丧失、行动迟缓、情感淡漠等。
二、
1.不安腿综合征：脑部功能异常可能导致半夜睡觉身体出现不自主抽搐等症状。
2.低钙血症：低钙引起神经细胞兴奋性增高，也可能导致半夜睡觉身体出现不自主抽搐等症状。
总之，如果半夜睡觉身体抽搐症状持续且出现其他伴随症状，应及时就医，通过完善相关检查明确原因。