怀孕五个月失眠可能由怀孕后紧张或缺钙引起，可通过一般治疗与药物治疗等办法来缓解。若失眠严重且影响日常生活，需及时到医院就诊，在医生指导下进行处理。
一、一般治疗：
1.睡眠姿势：怀孕五个月失眠的孕妇睡觉时采取左侧卧姿，这样能促进血液回流，减轻子宫对身体的压迫，进而有助于改善睡眠质量。
2.生活习惯：可以在睡前喝一杯热牛奶，选择软枕头睡觉，睡前要让心情放松，避免过度焦虑，比如可以通过看书、听轻音乐等方式来调节心情。
3.饮食方面：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类等。
4.适当运动：进行适当的体育锻炼，如瑜伽等，使机体产生疲惫感，从而有利于入睡。
二、药物治疗：若怀孕五个月失眠情况严重，长时间无法入睡，导致每天精神状态很差等，可以遵医嘱应用药物进行治疗，如维生素B1片、谷维素片、维D2磷酸氢钙片等，可促进机体代谢，调节神经，改善睡眠，从而改善怀孕五个月失眠的症状。
总之，怀孕五个月失眠要根据具体情况选择合适的方法来改善，严重时需依靠药物治疗，同时要注意日常各方面的调节。