女性长期喝咖啡可能带来诸多不良影响，包括导致失眠和手抖、增加心梗风险、引起骨质疏松以及影响胎儿发育。
一、失眠和手抖：咖啡中含有咖啡因，当长期饮用咖啡时，会致使体内的咖啡因含量超出正常标准。而咖啡因能够兴奋中枢神经系统和骨骼肌，(1)这就会进而导致失眠，使人难以入睡或睡眠质量不佳；(2)同时还可能引起手抖，手部出现不由自主的颤动。
二、增加心梗风险：咖啡因还会使心率加快，心脏如果长期处于跳动加快的状态，就会导致血液供应不足，(1)久而久之便容易增加心梗的发生风险。
三、骨质疏松：咖啡因还会与体内游离的钙相结合，从而导致体内钙离子的含量减少，(1)这样就可能引发骨质疏松，使骨骼变得脆弱，容易发生骨折等问题。
四、影响胎儿发育：母体中含有的咖啡因可以透过血液循环沉淀到胎儿组织中，(1)这会对胎儿的肝脏、大脑等造成不良影响，比如影响胎儿肝脏的正常发育；(2)还会使婴儿出生后患糖尿病的可能性增加。
鉴于以上情况，建议女性在备孕和怀孕期间不要喝咖啡，以减少咖啡因的摄入，而在平常时期可以适量饮用咖啡，但不可过量。总之，女性要根据自身情况合理选择是否喝咖啡以及喝咖啡的量，以避免可能带来的健康风险。