换个地方睡觉就睡不着，原因包括环境改变后不适应、有换新地方的新鲜感和欣快感、作息改变、睡前喝了咖啡或浓茶等。一般这种情况无需特殊处理，可先观察，等逐渐适应环境以及新鲜感消退后通常能自行恢复。具体可采取以下措施来改善：
一、可以尽量把室内环境布置成自己熟悉的样子，以更好地适应环境，如摆放自己常用的物品等。
二、入睡前要注意一些事项：
1.不喝酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响睡眠。
2.不吃宵夜，特别是辛辣刺激性食物，避免肠胃不适影响睡眠。
3.不追连续剧和小说、不看刺激电影或其他容易引起情绪波动大的视频，防止精神兴奋不利于入睡。要保持平和的睡前心情。
三、换新地方后要保持平和心态，慢慢适应和熟悉环境，比如可以选择听音乐、泡温水澡等，让自己的情绪稳定下来，有助于尽快适应新环境。
但如果换个地方长期睡不着，可能是因为心情紧张、压力大引发了失眠，此时可以到医院就诊，在医生指导下使用药物缓解，比如安神补脑液等。
总之，换地方后睡不着是较为常见的情况，要根据具体原因采取合适的方法来改善，若长期失眠则需及时就医处理。