背部筋膜炎的关键表现为腰背部出现酸胀或疼痛，特别是两侧腰肌处更为显著，还伴有肌肉僵硬。以下是对其的详细阐述：
一、背部筋膜炎的主要症状：
1.腰背部弥漫性酸胀、疼痛，两侧腰肌或髂嵴上方症状往往更明显。
2.伴有肌肉僵硬、紧张，手按压时有压痛，触摸可发现局部有条索状或结节。
3.长时间不活动或活动过度会诱发疼痛，且受气候变化影响，早晨时较为严重。
二、背部筋膜炎的诱发因素：可能与过度劳累或受凉等有关。
因此，平时要注意多休息，注重保暖，这样可以预防病情加重。总之，对于背部筋膜炎，要了解其症状和诱发因素，做好预防工作。