血压是否正常

血压是否正常可以通过不同人群的标准来判断。一般来说，成年人收缩压正常范围是90~139毫米汞柱，舒张压正常范围是60~89毫米汞柱。

不同人群血压正常范围

成年人： 正常血压值为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能是高血压；若收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则为低血压。老年人： 65岁及以上的老年人，正常血压范围同样是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但老年人更易出现血压波动，比如餐后血压可能会有变化等情况，需要更密切关注。而且老年人患高血压的比例较高，当收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg时，属于单纯收缩期高血压。

血压异常的影响

高血压的影响： 长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官。比如会增加心脏负担，导致左心室肥厚，进而可能引发冠心病、心力衰竭等；还会损伤脑血管，增加脑梗死、脑出血的发生风险；对肾脏也有损害，可能导致肾功能减退甚至肾衰竭。低血压的影响： 低血压可能会使重要脏器供血不足，像脑部供血不足时，会出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重的低血压还可能导致休克等危急情况，影响身体各器官的正常运转。

如何监测血压

家庭自测血压： 可以使用电子血压计，建议选择经过国际标准认证的产品。测量前要休息5分钟左右，保持安静，避免情绪激动、吸烟、喝咖啡等影响血压的因素。一般建议早晚各测量一次，每次测量2~3次，取平均值记录。医院测量血压： 到医院就诊时，医生通常会用台式血压计测量血压，测量前同样要休息好，测量时手臂要放在与心脏同一水平位置。医生会多次测量来综合判断血压情况。