杜仲是一种常用的中草药，将其泡水或代茶饮对人体有诸多益处。具体包括：补肾益精、保护肝脏、降低血脂、通便利尿、安神助眠、抗疲劳、美容养颜、延缓衰老。对于高血压病人，适量饮用杜仲茶能降血压，还可营养肝肾。怀孕女性喝杜仲茶能安胎。适量饮用杜仲茶还可增强人体免疫力，提高抗病能力。
一、补肾益精：杜仲具有良好的补肾作用，能帮助改善肾虚状况，提升肾脏功能，进而达到益精的效果。
二、保护肝脏：其含有的成分对肝脏有一定的保护功效，有助于维持肝脏的正常生理功能。
三、降低血脂：可以辅助降低血液中的脂质含量，对血脂的调节有积极意义。
四、通便利尿：能够促进肠道蠕动，有利于排便，同时也能增加尿量，促进代谢废物的排出。
五、安神助眠：有助于缓解焦虑情绪，使人精神放松，改善睡眠质量。
六、抗疲劳：可帮助人体缓解疲劳感，让人更有精力。
七、美容养颜：对肌肤有一定的滋养作用，能让肌肤状态更好，起到美容的效果。
八、延缓衰老：所含的物质有助于对抗机体的老化过程，达到延缓衰老的目的。
九、对高血压病人的作用：通过饮用杜仲茶，能辅助降低血压，并且对肝肾起到营养效果。
十、对怀孕女性的作用：孕期女性喝杜仲茶能起到安胎的效果。
十一、增强免疫力和抗病能力：适量喝杜仲茶能激发人体自身的免疫机制，提高抵抗疾病的能力。
总之，杜仲茶在多个方面对人体健康有着积极的影响，但饮用时也需注意适量和个体适应性。