缓解头痛的方法主要包括以下方面：药物是常用手段，同时根据患者状况还可选择心理治疗、物理治疗等。
一、药物缓解1.止痛药：适度运用止痛药，涵盖麻醉性止痛药如吗啡、曲马多、可待因等，以及非甾体类抗炎药像阿司匹林、布洛芬、萘普生等及其复方制剂。2.安定剂或镇静剂：针对焦虑烦躁者可考虑添加安定剂或镇静剂，如地西泮、巴比妥类等；对于有抑郁表现者可使用抗抑郁剂
3.其他：依据发病机理进行缓解，例如高颅压者给予脱水利尿剂；低颅压者给予静推低渗液；扩张性头痛采用麦角制剂；表浅神经痛可通过封闭进行缓解等。
二、其他缓解针对患者具体情况，医生可能会联合心理缓解和物理缓解。心理缓解包括调节情绪、避免过度紧张、进行抗抑郁缓解等；物理缓解有热敷、按摩等方式。
总之，缓解头痛要根据具体情况综合运用多种方法，以达到较好的效果。