一吃东西就胃疼恶心，其原因包括饮食不当以及胃炎等。具体如下：
一、饮食不当：如果在饮食习惯方面不加以注意，比如经常食用辛辣、刺激的食物，那么就可能致使胃黏膜受到刺激，进而出现一吃东西就胃疼、恶心的情况。对此，建议患者在平时培养良好的生活习惯，多进食清淡且富有营养的食物。
二、胃炎：要是不注重饮食规律，长时间酗酒使得胃黏膜受到刺激，胃的自我保护能力下降，就会引发胃炎，从而导致一吃东西就胃疼、恶心的现象出现。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物，这些药物能够缓解疼痛。同时，还可以选择胃黏膜保护剂来进行治疗，比如枸橼酸铋钾、果胶铋等。
总之，当出现一吃东西就胃疼恶心的情况时，要及时明确原因，并采取相应的治疗措施。