早泄阳痿应先就医，咨询医生意见并遵医嘱治疗，之后可参考以下食补方案，可食用小米、羊肉、猪腰子、荔枝、牡蛎等。需注意食疗效果有限，不可过度依赖。有助于改善早泄阳痿的食物具体如下：
一、小米：具有清热解毒之效，对治疗早泄阳痿有效果，且对健脾养胃起重要作用，而脾胃不佳也是导致早泄阳痿的原因之一。
二、羊肉：能暖中补虚、健身开胃、养肾，对一般风寒等疾病也有作用。
三、荔枝：既能健身益颜，又可用于肾亏梦遗、健忘失眠等，常食对性功能下降有辅助作用。
四、牡蛎：有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性常食可提高性功能及精子质量，对肾虚阳痿等有一定食疗效果。
此外，对于合并高血脂、高尿酸、高血糖、高血压的患者，要注意饮食清淡，避免油盐糖超标，保持正常体重，勤加锻炼。
总结提示：早泄阳痿要重视就医治疗，同时可配合适当的食补，如食用特定食物，但食疗作用有限，相关患者还需注意其他方面的保健。