肠胃不好和经常放屁可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等；或暴饮暴食、狼吞虎咽等不良饮食习惯，可能导致肠胃不适和放屁增多。
2.消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等，可能影响肠胃的正常消化功能，导致食物在肠道内过度发酵，产生气体。
3.肠道菌群失衡：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致消化不良和气体产生。
4.其他因素：如压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响肠胃蠕动和消化功能；缺乏运动、过敏反应等也可能与肠胃不好和放屁有关。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致肠胃不适和放屁增多。
针对肠胃不好和经常放屁的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：适量食用易产气的食物，避免暴饮暴食和狼吞虎咽；多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动；多喝水，保持肠道湿润。
2.改善生活方式：保持良好的心态，减轻压力；适量运动，促进肠胃蠕动；保证充足的睡眠。
3.调整药物：如果是药物副作用导致的肠胃不好和放屁增多，可咨询医生是否需要调整药物。
4.就医检查：如果肠胃不好和放屁增多的症状持续较长时间或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、便秘等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。