做孕前检查的最佳时间通常为孕前3~6个月。以下是一些需要注意的点：
1.全面评估身体状况：孕前检查能及时发现和治疗潜在的健康问题，为受孕和孕期健康打下基础。
2.补充叶酸：孕前3个月开始补充叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。
3.避免有害物质：在孕前检查前，应避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
4.注意休息：孕前检查前应保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.选择合适的时间：如果有性生活，最好在月经干净后3~7天进行检查，检查前3~5天应避免性生活。
6.女性检查：需要注意避开月经期，检查前一天应避免性生活，检查前24小时内不要清洗阴道。
7.男性检查：检查前应禁欲2~7天，检查前一天应避免吸烟、饮酒，避免熬夜。
8.携带相关资料：如结婚证、身份证、既往检查资料等，以便医生更好地了解情况。
9.及时咨询医生：如果在检查中发现问题，应及时咨询医生，了解治疗方案和注意事项。
总之，孕前检查是备孕的重要环节，建议夫妻双方提前了解相关知识，选择合适的时间进行检查，并遵循医生的建议，以确保孕育健康的宝宝。