长痘痘可涂的药膏有百多邦、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，同时要避免进食辛辣刺激性食物，做好皮肤护理。长痘痘往往和激素水平相关，当痘痘有炎症时，可使用百多邦软膏或盐酸林可霉素软膏等消炎药膏来抗感染，以促使痘痘消退。长痘痘也称痤疮，多发于年轻人皮脂腺丰富的区域，像面部、胸部、背部等，属于发生在皮肤毛囊皮脂腺处的慢性炎症性疾病。改善皮肤角化可常用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。在治疗期间，应尽量避免对皮肤产生刺激，也要避免熬夜。
一、可涂药膏
1.百多邦：能起到抗感染的作用。
2.维A酸乳膏：有助于改善皮肤角化。
3.阿达帕林凝胶：可用于改善皮肤角化状况。
二、避免相关饮食
避免进食辛辣刺激性食物，以防加重痘痘情况。
三、痘痘相关说明
1.与激素水平有关：激素水平异常可能引发痘痘。
2.名称及多发区域：叫痤疮，常发生在面部、胸部、背部等皮脂腺丰富区域。
3.疾病性质：是一种慢性炎症性疾病。
四、皮肤护理要点
避免皮肤刺激和熬夜，良好的皮肤护理有利于痘痘的恢复。
总之，长痘痘后要正确使用药膏，注意饮食和皮肤护理，以更好地改善痘痘状况。