自身出现贫血时，要查明原因通常可通过以下这些方法，且往往能得到较为准确的结果，包括血常规检查、骨髓穿刺检查、血红蛋白电泳检查、影像学检查。
一、血常规检查：主要是对血液中两种重要的有形成分，即红细胞和白细胞的数量与质量进行检查，涵盖红细胞计数、血红蛋白测定、白细胞总数及其分类。在我国海平面地区，成年男性血红蛋白。
骨髓穿刺检查、血红蛋白电泳检查、影像学检查等也各自有着其独特的作用和意义，通过综合运用这些检查方法，能更全面和深入地了解贫血的具体原因，从而为后续的诊断和治疗提供有力依据。
总之，对于贫血原因的查找，需要综合运用多种检查手段。