慢性咽喉炎反复发作通常与饮食不当、环境刺激、过度用嗓、上呼吸道感染、过敏原刺激等诸多因素有关，可通过日常治疗或药物治疗来应对。具体如下：
一、饮食不当：
1.若平日里经常食用辛辣刺激性食物，或是抽烟、饮酒，这些都会对咽喉黏膜形成刺激，使其处于充血状态，进而加重局部的不适症状。
2.对此需要调整饮食结构，要多喝水，多进食清淡易消化的食物，尤其可多选择清爽多汁的水果，像西瓜、梨子等。
二、环境刺激：
1.在秋冬季节，空气湿度往往较低，若房间内较为干燥，可能会引发咽喉不适，从而导致慢性咽喉炎发作。
2.此外，受到寒冷空气的刺激，也可能造成慢性咽喉炎反复发作。
3.平时要做好身体的保暖工作，在秋冬季节外出时建议佩戴口罩和帽子，房间内可使用加湿器来增加空气湿度。
三、过度用嗓：
1.像教师、讲师、销售人员等一些特殊职业人群，由于工作时需要长时间用嗓，可能会使其受累而诱发慢性咽喉炎。
2.在这期间需要多休息，避免大声讲话，并可在医生指导下口服草珊瑚含片、西瓜霜含片等进行对症治疗。
四、上呼吸道感染：
1.受到病原菌感染后，可能对咽喉黏膜产生刺激，从而致使慢性咽喉炎发作，表现为咽干咽痒、咽喉异物感等症状。
2.可在医生指导下给予相关药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
五、过敏原刺激：
1.吸入或食用过敏性物质，引发咽喉部炎症，也有可能诱发慢性咽喉炎。
2.此时需要及时远离过敏原，并在医生指导下给予盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等进行抗过敏治疗。
平时需要养成健康的生活方式，遵循清淡易消化的饮食原则。要是症状持续不能得到改善，应及时就医治疗。
关键点信息：慢性咽喉炎反复发作的因素包括饮食不当、环境刺激、过度用嗓、上呼吸道感染、过敏原刺激；应对方法有调整饮食、改善环境、休息和对症治疗、药物治疗、抗过敏治疗；平时要养成健康生活方式和饮食习惯，症状不改善要及时就医。