一、日常护理缓解法
温和清洁：选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。对于敏感性皮肤人群，每日洁面次数不宜过多，一般早晚各一次即可。因为过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更容易受到外界刺激，加重红血丝状况。例如，油性皮肤人群可选择氨基酸类温和洁面产品，这类产品性质温和，能在清洁皮肤的同时尽量减少对皮肤屏障的破坏。
注意保湿：使用具有保湿功效的护肤品，保持皮肤水分充足。皮肤干燥会使红血丝更加明显，所以保湿是关键。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。对于不同年龄层，保湿产品的选择也有差异，年轻人可选择一些轻薄的保湿乳液，而中老年人群皮肤相对更干燥，可选择滋润度较高的保湿面霜。比如，透明质酸能与皮肤中的水分结合，为皮肤提供持久的保湿效果。
防晒防护：紫外线会损伤皮肤，导致红血丝加重，所以日常要做好防晒措施。可选择物理防晒（如戴帽子、打遮阳伞等）和化学防晒相结合的方式。不同人群对防晒产品的选择需考虑自身肤质等因素，油性皮肤人群可选择质地清爽的防晒喷雾，干性皮肤人群可选择滋润型的防晒霜。例如，外出时打遮阳伞能有效阻挡大部分紫外线，减少对皮肤的伤害。
二、医学美容治疗法
激光治疗：利用特定波长的激光选择性地作用于皮肤中的血红蛋白，闭合异常的毛细血管，从而改善红血丝状况。激光治疗需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生操作。不同的红血丝严重程度适合的激光参数不同，一般来说，轻度红血丝可能1-2次激光治疗即可见到明显效果，而中重度红血丝可能需要3-5次甚至更多次的治疗。对于皮肤较白、红血丝相对较浅的人群可能更适合激光治疗，而肤色较深的人群需要谨慎选择，以免出现色素沉着等不良反应。
光子嫩肤：通过强脉冲光作用于皮肤，刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和色泽，同时也能对红血丝起到一定的改善作用。光子嫩肤同样需要专业医生根据患者的具体情况制定治疗方案。治疗间隔时间一般为3-4周，通常需要进行3-6次治疗才能达到较好的效果。对于年龄稍大、皮肤有一定老化迹象同时伴有红血丝的人群，光子嫩肤可能是一个较好的选择，它在改善红血丝的同时还能一定程度上延缓皮肤衰老。
三、饮食调节法
多摄入富含维生素的食物：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，有助于改善血管的弹性和健康状况。富含维生素C的食物有柑橘、草莓、猕猴桃等；富含维生素E的食物有坚果、橄榄油等。例如，每天食用1-2个猕猴桃能为身体补充充足的维生素C，长期坚持有助于改善皮肤状态，减轻红血丝。不同年龄人群对维生素的需求量略有不同，青少年可通过多吃新鲜水果来摄取维生素，中老年人群除了水果还可适当食用坚果等富含维生素E的食物。
避免辛辣刺激食物：辛辣食物会刺激皮肤血管扩张，加重红血丝症状，所以应尽量避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。对于有饮酒习惯的人群，应减少酒精摄入，因为酒精也会使血管扩张，不利于红血丝的改善。比如，喜欢吃辣的人群可逐渐减少辛辣食物的摄入量，用清淡的饮食来替代，如多吃蔬菜、清蒸鱼等。