根据你的描述，抑郁初期的症状表现可能有以下几点：
1.情绪变化：可能会感到悲伤、焦虑、无助、绝望等情绪，也可能会出现易怒、烦躁、紧张等情绪。
2.兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，缺乏乐趣，无法享受日常活动。
3.睡眠问题：可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等睡眠问题。
4.食欲改变：可能会出现食欲减退或增加，体重也可能会有所变化。
5.疲劳感：经常感到疲劳、无力，即使休息也无法缓解。
6.注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降，决策能力下降。
7.自我评价过低：对自己的评价过低，觉得自己没有价值，甚至有内疚感和自责感。
8.自杀念头：可能会出现自杀的念头或想法，这是抑郁严重的表现，需要引起重视。
如果你出现了以上症状，建议及时寻求专业医生的帮助，进行诊断和治疗。同时，也可以通过以下方式缓解抑郁症状：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
2.寻求社会支持，与亲朋好友交流，参加社交活动。
3.学习应对压力和情绪的技巧，如放松训练、冥想、深呼吸等。
4.避免使用酒精和药物来缓解情绪问题。
5.按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、心理治疗等。