男人肾气虚主要有这些表现：肾气虚会影响身体多个方面，比如在泌尿生殖方面，可能出现尿频、夜尿增多等情况，有些男性可能每夜起夜2~3次甚至更多；在性功能方面，会表现为性欲减退，勃起功能可能受到一定影响，性生活质量下降；在身体整体状态上，会感觉容易疲劳，精神不振，稍微活动就觉得累，体力不如以前。
泌尿生殖系统表现
尿频表现： 正常情况下，白天排尿次数一般是4~6次，夜间0~2次。肾气虚的男性可能会出现白天排尿次数增多，超过6次，而且夜间起夜次数增加，有的甚至每夜2次以上。这是因为肾气虚导致肾脏对尿液的固摄功能减弱，使得膀胱不能很好地储存尿液，从而出现尿频现象。性功能受影响： 肾气虚的男性在性功能方面会有体现，比如性欲降低，对性生活的兴趣不如以前。而且在勃起功能上可能出现问题，比如勃起不坚或者勃起时间短等情况，影响正常的性生活体验。
身体整体状态表现
容易疲劳： 肾气虚的男性往往感觉浑身没劲，容易疲劳。比如正常上班工作，可能工作一会儿就觉得累得不行，需要休息。这是因为肾是人体的动力之源，肾气虚就会导致身体动力不足，所以容易产生疲劳感。精神不振： 会出现精神萎靡的状态，整天没什么精气神，注意力不集中，做事提不起劲。这是由于肾与人体的精神情志等方面有密切关系，肾气虚影响了精神方面的气血供应，从而导致精神不振。
其他可能表现
腰膝酸软： 肾主骨，肾气虚时，骨骼失去肾气的滋养，就会出现腰膝酸软的情况。男性会感觉腰部和膝盖部位酸软无力，尤其是在长时间站立或行走后，这种酸软感会更加明显。听力减退： 肾开窍于耳，肾气虚会影响耳朵的功能，导致听力有所减退。比如原本能清楚听到的声音，现在感觉听不太清楚了，尤其是高频声音的感知会变差。