肚子咕噜咕噜叫、拉稀可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
饮食不洁，摄入了受细菌、病毒或寄生虫污染的食物。
饮食过快或过量，导致消化不良。
2.肠道感染：
病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等。
细菌感染，如沙门氏菌、志贺氏菌等。
寄生虫感染，如阿米巴原虫、贾第鞭毛虫等。
3.消化系统疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病。
肠易激综合征，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。
其他肠道疾病，如肠梗阻、肠息肉等。
4.药物副作用：
某些抗生素、抗抑郁药等可能导致肠道菌群失调，引起腹泻。
5.其他因素：
压力、焦虑、紧张等情绪因素可能影响肠道功能。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进。
乳糖不耐受或其他食物过敏。
如果肚子咕噜咕噜叫、拉稀的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛、血便等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.补充水分和电解质，以防脱水。可以多喝水或口服补液盐。
2.注意饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.保持良好的个人卫生，勤洗手。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。