雀斑具有遗传性，表现为分布在颜面的点状、黄褐色、斑状色素沉着，要根除比较困难，即便经过治疗也容易复发。淡化雀斑可采取如下方式：
一、防晒至关重要。日晒会致使雀斑颜色变深，所以要做好物理防晒措施，比如打伞、戴帽子，也可外用防晒霜。
1.打伞能有效阻挡阳光直射面部，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.戴帽子不仅能防晒，还能起到一定的装饰作用。
3.外用合适的防晒霜，能在皮肤表面形成一层防护膜，降低紫外线的影响。
二、若要暂时性去除雀斑，可采用传统方法，如冷冻、二氧化碳激光。但要注意，做完治疗后要预防感染，避免沾水，以防瘢痕形成。
1.冷冻疗法是通过低温使雀斑组织坏死脱落。
2.二氧化碳激光则是利用激光能量破坏雀斑组织。
三、当前最有效的去除雀斑办法是调Q激光、皮秒激光。这些方式去除雀斑通常不会遗留瘢痕，效果显著，不过依然不能保证终身有效。因为这是遗传性皮肤病，若过度日晒，随着时间推移，雀斑仍会复发。
总之，要淡化雀斑，防晒是基础且关键的，同时根据具体情况可选择合适的治疗手段，但要注意治疗后的护理，且要认识到雀斑的遗传性和易复发特点。