流感和普通感冒都会传染。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，例如咳嗽、打喷嚏等。此外，接触被病毒污染的物品也可能感染流感。普通感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等引起，主要通过飞沫传播和接触传播，例如握手、共用毛巾等。
为了预防流感和普通感冒的传染，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁，经常洗手，特别是在接触公共物品后。
2.佩戴口罩：在人员密集的场所佩戴口罩，可有效减少飞沫传播的风险。
3.避免接触患者：尽量避免接触感冒或流感患者，尤其是在发病初期。
4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力。
5.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法，建议高危人群（如老年人、儿童、孕妇等）接种流感疫苗。