去除眼袋的方法有多种，常见的非手术方法如保持良好作息，一般来说，成年人每天保证7~8小时睡眠有助于减轻眼袋形成，而手术方法则包括内切法和外切法等。
非手术改善方式
日常护理产品：
眼霜：选择含有咖啡因成分的眼霜可能有一定效果，它能促进眼部血液循环，帮助减轻眼袋。不过，眼霜的效果相对较缓慢，一般需要长期使用才能看到一定改善。眼膜：有保湿、紧致功效的眼膜也可偶尔使用。例如，一些富含胶原蛋白的眼膜，能在一定程度上让眼部肌肤更紧致，对减轻眼袋有辅助作用，但也不能期望它能快速去除已形成的明显眼袋。
生活习惯调整：
充足睡眠：每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。睡眠不足容易导致眼部血液循环不畅，进而加重眼袋。比如，长期熬夜的人往往更容易出现明显的眼袋，而规律作息后，眼袋情况可能会有所缓解。避免过度用眼：长时间使用电子设备等过度用眼行为会使眼部疲劳，加重眼袋。建议每隔1 - 2小时让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远方或者做眼保健操。
手术治疗方法
内切法：
适用人群：适合眼袋主要是眶隔脂肪膨出，但皮肤弹性较好的年轻人。这种方法是从结膜内做切口，将多余的眶隔脂肪去除，皮肤表面没有切口，术后恢复相对较快，一般3 - 5天肿胀就会明显消退，不影响正常的工作和生活。恢复时间：术后眼部肿胀大概1周左右基本消退，完全恢复自然可能需要1 - 3个月。
外切法：
适用人群：适用于眼袋同时伴有皮肤松弛的中老年人。外切法是在下睑睫毛下缘做切口，去除多余的皮肤和眶隔脂肪，然后缝合切口。这种方法不仅能去除眼袋，还能改善眼部皮肤松弛的问题，但恢复时间相对内切法要长一些，一般术后5 - 7天拆线，完全恢复自然可能需要1 - 3个月甚至更久。注意事项：术后要保持伤口清洁，避免感染，按照医生要求进行护理，比如适当冷敷等，以减轻肿胀和疼痛。
激光治疗方式
原理：利用激光的光热效应，刺激眼部皮肤胶原蛋白增生，收紧皮肤，同时破坏眶隔脂肪，达到去除眼袋的效果。一般需要多次治疗才能取得较好的效果，每次治疗间隔1 - 2个月左右。优势：相对于手术治疗，激光治疗创伤较小，恢复相对较快，不需要长时间的休息。不过，激光治疗的效果个体差异较大，对于一些严重的眼袋可能不如手术治疗效果显著。