乳腺增生样改变是一种良性病变，通常指乳腺小叶增生症，在妇女中较为多发。其主要临床表现为乳房胀痛和乳房肿块，一般与雌性激素失衡以及内分泌失调存在关联。患者往往会有经期前后呈周期性的乳房胀痛、乳房结节或包块等症状。对于乳腺增生样改变，可采用如下方法：
一、西药疗法：针对疼痛等症状严重的乳腺增生样改变，可使用三苯氧胺来对抗雌孕激素对小叶增生的刺激作用，效果较强，但副作用较大，所以较少使用。
二、按摩疗法：（具体内容暂未提及）。
三、中医调理：中医认为本病多因肝气郁结、冲任失调或气滞血瘀导致，故而采用疏肝解气、调理冲任、活血化瘀、消肿散结为主的中药进行治疗，比如芒硝、皂角刺、柴胡等。也可根据病症选择中成药物进行治疗。经中医调理后，对病情缓解有一定作用。
总结概况提示：乳腺增生样改变主要表现为乳房胀痛和肿块，与雌性激素和内分泌有关，治疗方法包括西药、按摩和中医调理等，各有其特点和适用情况。