一岁宝宝牙龈出血可能由以下因素引起：一是刷牙方式不正确，二是牙结石刺激，三是缺乏必需维生素C。
一、刷牙方式不正确：牙龈出血的原因多样，若刷牙方式不对，比如家长给宝宝刷牙时力度过大，就会伤害牙龈组织，在刷牙过程中刺激牙龈，导致牙龈受损后出血明显。所以要改掉不良刷牙习惯，控制刷牙力度，并选择柔软的牙刷，这样才能保护牙龈。
二、牙结石刺激：宝宝牙龈经常出血还可能是牙结石导致的。很多宝宝平时口腔清洁工作做得不好，局部食物残渣积累以及和口腔内微生物相互作用，会逐渐形成牙结石，随着牙结石体积不断增大，就可能刺激牙龈，引发牙龈炎和牙周病，进而出现牙龈出血现象。此时可局部使用含漱液来控制感染，如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，等炎症得到控制后再进行龈上洁治术及龈下刮治术。
三、缺乏必需维生素C：维生素C是人体合成胶原蛋白、粘多糖等细胞间物质所必需的。胶原蛋白等成分如同细胞间填充的粘合剂，能维持组织的正常结构。而在缺乏维生素C时，透明质酸水解会增强，毛细血管的脆性和通透性也会增强，从而容易导致牙龈出血。关键是要保持营养均衡，尤其要多吃蔬菜和瓜果，以补充所需的维生素。
总结：一岁宝宝牙龈出血的原因包括刷牙方式问题、牙结石刺激和维生素C缺乏等，应针对具体原因采取相应措施来改善。