儿童干咳嗽可以通过调整环境、饮食以及药物等方式来改善,具体如下:
环境调整很关键
室内湿度调节: 保持室内空气湿度在50%~60%比较适宜,可以使用加湿器来增加湿度,过于干燥的空气会刺激儿童呼吸道,加重干咳嗽。一般建议将加湿器放置在儿童房间,定时查看湿度情况并进行调整。避免过敏原: 要注意排查室内是否有过敏原,如花粉、尘螨等。如果有尘螨,要经常清洗儿童的床单、被罩,使用防螨床品。对于花粉过敏的季节,尽量减少儿童外出时间,尤其是花粉浓度高的时段。
饮食调理来助力
多喝水: 让儿童多喝温开水,每天保证摄入足够的水分,大约1000~1500毫升左右。充足的水分可以湿润呼吸道,缓解干咳嗽症状。可以鼓励儿童少量多次饮水。饮食清淡: 给儿童准备清淡易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些蔬菜水果,像雪梨、枇杷等,雪梨具有润肺止咳的作用,可以煮成雪梨水给儿童饮用,但要注意适量。
药物使用需谨慎
止咳糖浆类: 可以选用小儿止咳糖浆等药物,这类药物能在一定程度上缓解儿童干咳嗽。但要注意按照儿童的年龄和体重来选择合适的剂量,而且要在医生的指导下使用。一般2岁以上儿童可以在医生建议下服用适量的小儿止咳糖浆。中药成分药物: 像小儿清肺化痰颗粒等中药成分的药物也可用于缓解干咳嗽,但同样需要在医生的诊断后根据儿童具体情况使用。家长不能自行给儿童乱用药,一定要遵循医生的建议。
