头疼应先明确病因，像睡眠不足、偏头痛、神经衰弱、高血压等，然后依据病因在医生指导下选择合适药物，切不可自行用药。具体如下：
一、睡眠不足：若睡眠时间过短，大脑未能妥善休息而持续处于疲劳状态，就可能出现头疼等不适。这种情况通常无需吃药，只要及时调整作息习惯即可，比如早睡早起、避免熬夜、适当午睡等，以确保充足睡眠来缓解疼痛。
二、偏头痛：
1.对于偏头痛引起的头疼，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药。
2.若头疼症状严重，则要使用琥珀酸舒马普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等止痛药。
3.要是出现严重恶心、呕吐症状，需联合使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片等药物来调节胃肠功能、缓解不适症状。
三、神经衰弱：可能与长期睡眠障碍、精神紧张等有关，当出现头疼症状时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，这有助于机体缓解焦虑、抑郁等不良情绪。必要时还可联用地西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠药来改善睡眠，从而缓解头疼。
四、高血压：若是因血压骤然升高或近期波动较大导致头疼，需咨询医生后使用厄贝沙坦片、缬沙坦胶囊、硝苯地平缓释片等降压药，将血压维持在稳定状态，也能缓解头疼。
头疼者日常还需做好头部保暖，避免长时间进行体力、脑力活动，注意清淡饮食，可适当多吃新鲜蔬果、豆制品、奶类等，而不宜进食过多辛辣、生冷性食物，以免诱发或加重头疼。总之，头疼患者应明确病因后在医生指导下进行针对性治疗和调理，以缓解不适症状。