大便经常干结拉不出来是便秘的典型表现，可通过多种方式来改善这一状况，如调整饮食、加强锻炼、服用药物等。
一、调整饮食
1.患者应多吃富含膳食纤维的食物，像树莓、梨子、香蕉、火龙果、橘子、草莓、豌豆、西兰花、萝卜、甜玉米、土豆、燕麦、糙米等。膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。
2.同时要增加饮水量，充足的水分能使大便保持湿润，利于排出。
3.患者平时应远离辛辣油腻性食物，如烧烤、肥肉等，也不能暴饮暴食。
二、加强锻炼
1.患者不宜长时间卧床，日常可多进行慢跑、瑜伽、太极等运动。
2.这些运动有助于加快胃肠道的蠕动速度，从而对便秘情况起到缓解作用。
三、服用药物
1.如果一般方法效果不明显，症状长时间未好转，患者应在医生指导下使用合适的泻药进行治疗，如聚卡波非钙、乳果糖、硫酸镁、番泻叶等。
2.必要时还可联合使用莫沙必利、伊托必利等促动力药物来干预病情。
总之，当出现大便干结拉不出的便秘情况时，可综合采取上述措施来改善症状，促进排便恢复正常。