怀孕做流产的最佳时间一般在停经后7周内，但具体时间还需根据个人情况而定。
在停经49天内，可选择药物流产。药物流产的优点是创伤较小，但存在一定的失败率，约为10%。如果药流失败，需要进行清宫手术，对身体造成的损伤与人工流产手术相当。
停经10周内，可选择人工流产负压吸引术。该手术的最佳时间为停经6-8周，此时孕囊大小适中，手术难度较低，对身体的损伤较小。
停经10-14周，可选择人工流产钳刮术。该手术需要扩张宫颈，对身体的损伤较大，一般仅用于其他流产方式失败或不宜继续妊娠的情况。
需要注意的是，流产手术可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染、子宫穿孔等，还可能影响今后的生育能力。因此，在决定进行流产手术前，应充分了解手术的风险和注意事项，并在医生的指导下进行。
此外，流产手术后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。同时，需要注意观察阴道出血情况，如果出血量过多、出血时间过长或出现发热、腹痛等异常情况，应及时就医。
最后，建议在无生育计划时，采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕和流产对身体造成的伤害。