一般来说，要有效排出体内呈豆腐渣状分泌物，可以通过这些方式：调整生活习惯、物理治疗、药物治疗。
一、调整生活习惯：
患者的阴道、子宫颈等部位可能已被感染，进而出现白色散块状分泌物。此时，患者通常需要特别注重卫生习惯，比如要勤换内裤，及时对毛巾、浴巾等贴身物件进行清洁和消毒，保证有充足的休息时间，而且在治疗期间应尽量停止性生活。
二、物理治疗：
当患者的宫颈、阴道等部位遭受念珠菌感染，炎性物质与白带混合就形成了特殊的分泌物。可以按照医嘱使用碳酸氢钠溶液、高锰酸钾溶液、洁尔阴洗液等进行坐浴，这在一定程度上能促进局部血液循环，有助于患者排出分泌物。
三、药物治疗：
若患者阴道因受到假丝酵母菌侵袭而出现感染，体内可能就会有异常的分泌物。可以在医生指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等药物进行治疗。此外，还可遵医嘱进行微波治疗。建议患者及时就医，按照医生的指导进行相应处理。
总之，当体内出现呈豆腐渣状分泌物时，可以综合运用上述这些方法来进行处理，具体应根据实际情况选择合适的方式。同时，要密切关注身体变化，如有异常应及时就医。