急先兆早产是指妊娠满28周至不足37周出现规律宫缩（20分钟≥4次或60分钟≥8次），伴宫颈缩短。
如何判断是否为急先兆早产
宫缩情况判断： 孕妇要留意宫缩频率，若每20分钟内宫缩达到4次及以上，且持续时间较长，就需警惕。比如怀孕30周左右，出现间隔较短的规律宫缩，就要考虑急先兆早产可能。宫颈变化观察： 进行妇科检查时，会关注宫颈长度及宫颈口是否扩张。宫颈缩短至25mm以下，或宫颈口有扩张迹象，都提示有急先兆早产风险。
急先兆早产的高危人群
多胎妊娠者： 怀双胞胎或多胞胎时，子宫过度膨胀，更容易引发急先兆早产。比如怀三胞胎的孕妇，发生急先兆早产的几率比单胎高很多。有宫颈手术史者： 曾做过宫颈锥切等手术的孕妇，宫颈结构可能受损，宫颈机能不全，易出现急先兆早产。例如既往因宫颈病变做过锥切手术的孕妇。
急先兆早产的预防措施
休息与活动： 孕期要注意适当休息，避免过度劳累。孕中晚期不要长时间站立或行走，每天保证充足的休息时间，一般建议每天休息不少于8小时。定期产检： 按时进行产前检查，通过产检可以及时发现可能导致急先兆早产的因素。比如定期监测宫颈长度等指标，若发现异常能尽早干预。避免性生活： 孕晚期应避免性生活，因为性刺激可能会引起子宫收缩，增加急先兆早产的发生风险。