肾结石最快排除方法需根据结石大小等情况而定。一般来说，直径小于6毫米的肾结石有机会通过自行排出。每天需保证饮水量在2000 - 3000毫升以上，这样能增加尿量，帮助结石排出。
大量饮水助排出
持续饮水： 除了每天保证2000 - 3000毫升的饮水量，最好能定时定量喝，比如每隔1 - 2小时就喝200毫升左右的水，让尿液持续生成，不断冲刷尿路，促进小结石排出。喝特定饮品： 可以适量喝些柠檬水，因为柠檬水中的枸橼酸盐能抑制结石形成，同时也有助于小结石的溶解和排出，但不要喝含糖量高的饮料，以免加重结石问题。
适当运动促排泄
跳跃运动： 像跳绳就是很好的运动方式，每天坚持跳15 - 20分钟，跳的时候要保持一定的频率和高度，让身体上下震动，借助重力作用促使结石向下移动，进而排出体外。爬楼梯运动： 在身体允许的情况下，爬楼梯也是不错的选择，一次爬3 - 5层楼，然后休息一下再继续，反复进行，通过上下运动促使结石排出，但有心血管疾病等基础病的患者要谨慎进行。
医疗干预助排石
药物辅助： 如果结石较小，医生可能会开一些促进输尿管平滑肌舒张的药物，比如坦索罗辛等，这类药物能松弛输尿管平滑肌，让输尿管扩张，利于结石排出，但药物使用需在医生指导下进行，不能自行用药。体外冲击波碎石： 对于一些较大但还能通过体外冲击波碎石治疗的结石，通过体外产生的冲击波聚焦后击碎结石，让结石变成更小的碎片，然后再通过尿液排出体外，一般在碎石后也需要大量饮水配合促进排出。不过体外冲击波碎石也有一定禁忌证，比如结石远端有梗阻、妊娠等情况就不适合。