宝宝晚上睡不好哭闹的原因主要有环境因素、饮食因素、维生素D缺乏等，需明确原因后针对性处理。
一、环境因素：
1.宝宝体温及液体调节功能较差，对睡眠环境温度要求较高。若室内温度过高或过低，或是穿着衣物过厚、过薄，盖的被子过多、过少，均会影响其睡眠质量，导致晚上睡不好哭闹。
2.对此要保持室内温湿度适宜，宝宝睡觉时避免衣物过多，被子厚度要合适，同时要保证周围环境安静，以利于宝宝入睡。
二、饮食因素：
1.宝宝消化功能发育不完善，若白天过度进食或摄入不易消化食物，易引发消化不良，出现腹胀、腹痛、肠绞痛等情况，进而影响晚上睡眠，使其睡不好哭闹。
2.这种情况可适当按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动，缓解腹胀、腹痛、肠绞痛等症状；必要时遵医嘱口服益生菌调理，提升睡眠质量。
三、维生素D缺乏：
1.若宝宝经常挑食、偏食，营养物质摄入不足致身体缺乏维生素D进而缺钙，容易出现睡眠不安、易惊醒、多汗等状况，从而出现晚上睡不好哭闹。
2.需要调整饮食结构，养成少食多餐习惯，多摄入富含维生素及钙质食物，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等；必要时遵医嘱口服碳酸钙、乳酸钙以及维生素D等药物，补充身体微量元素以改善症状。
总之，宝宝晚上睡不好哭闹可能由多种原因引起，需仔细分析并采取相应措施改善。