乙肝的传染途径主要包括母婴传播、性接触传播、血液传播。
一、母婴传播
乙肝可通过母婴传播。首先，宫内传播可能源于胎盘屏障受损或通透性增强，导致母血渗漏。其次，生产时胎儿通过产道，吞咽含有乙肝病毒的羊水、母血等会引发传播。再者，产后新生儿接触母乳或母亲的唾液也有导致乙肝传染的可能。
二、性接触传播
由于乙肝患者的精液、阴道分泌物中都含有乙肝病毒，所以性接触时乙肝病毒会传播，进而引起乙肝。
三、血液传播
医疗操作、共用剃须刀、纹身、修脚等情况都可能使少量含有乙肝病毒的血液进入人体，从而造成传染。
健康人群可从改善日常生活习惯、接种疫苗等方面进行预防。
一、改善日常生活习惯
健康人群要养成良好的卫生习惯，坚决避免与他人共用私人物品，像毛巾、牙刷等。
二、接种疫苗
健康人群可以接种乙肝疫苗。对于乙肝母亲分娩的新生儿，则可以注射乙肝疫苗和免疫球蛋白来有效预防乙肝。
总之，了解乙肝的传染途径和预防方法，对于保护自身和他人健康非常重要。