婴儿一般在4~6个月左右可以开始尝试吃果泥。
果泥的选择要点
天然新鲜水果： 应选择当季、无农药残留的新鲜水果，比如苹果、香蕉等。像苹果口感较温和，是比较适合刚开始添加果泥的婴儿。要确保水果完全成熟，这样口感更好，也更利于婴儿消化吸收。避免添加添加剂： 市售的果泥要注意查看成分表，尽量选择没有添加蔗糖、香精、防腐剂等添加剂的果泥产品。如果自己制作果泥，就用新鲜水果直接制作，保证天然纯净。
初次添加果泥的注意事项
少量开始： 初次给婴儿添加果泥时，量要少，比如先喂1~2勺。观察婴儿2~3天，看是否有过敏反应，像皮肤是否起红疹、是否出现呕吐、腹泻等消化道不适症状。如果没有不良反应，再逐渐增加量。细腻程度： 刚开始制作果泥时，要打得非常细腻，因为婴儿的消化功能还不完善。可以用研磨碗将水果研磨成泥状，或者用料理机打成很细腻的果泥。随着婴儿月龄增长，可以逐渐调整果泥的颗粒度，但始终要保证是容易吞咽和消化的状态。
不同月龄段果泥的调整
4~6个月： 这个阶段主要以单一水果的果泥为主，比如苹果泥、香蕉泥。香蕉泥相对来说比较顺滑，容易被婴儿接受。每次喂食量控制在5~10克左右，每天可以喂1次。7~9个月： 可以尝试混合果泥，比如苹果和香蕉混合的果泥。此时果泥的细腻程度可以稍微放宽一点，但还是要保证没有大的颗粒。喂食量可以增加到10~15克，每天可以喂1~2次。同时，可以开始引入一些新的水果，如梨、桃子等，但同样要先少量添加观察。10~12个月： 果泥可以和其他辅食搭配，比如果泥拌米糊等。这时候可以让果泥的口味更丰富，不过依然要注意控制糖分摄入，还是以天然水果制作的果泥为主。喂食量根据婴儿的食量调整，一般每天1~2次，每次15~20克左右。