身上起红疹可能与皮肤过敏、病毒感染等因素有关，建议及时就诊以明确诊断，并在医生指导下通过多种方式进行治疗，具体如下：
一、日常护理：
1.避免抓挠红疹处，以防引发皮肤感染。
2.保持清淡饮食，避免食用如火锅、炸串等辛辣刺激性食物。
3.避免食用或接触可疑的致敏物，如海鲜、羊肉、动物毛发等。
4.保持屋内清洁及通风良好，经常晾晒被褥。
二、外用药物：
1.若红疹由过敏引起，如荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等，可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物。
2.若由病毒感染引起，如手足口病、单纯疱疹等，可外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物。
3.若伴有细菌感染，可外用莫匹罗星软膏、氧氟沙星乳膏等药物治疗。
三、口服药物：
1.若红疹由过敏引起，可应用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
2.若是疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒感染导致，可应用阿昔洛韦片等抗病毒药物。
3.若伴有细菌感染，可应用阿莫西林胶囊等抗生素类药物。
总之，当身上出现红疹时，要重视起来，及时采取恰当的治疗措施，同时注意各方面的护理，以促进身体的恢复。