水质硬主要是指水中富含大量矿物质、无机盐，尤其是含有较多可溶性钙镁化合物。长期饮用硬水可能对身体产生如下不良影响：
一、肾结石发病率升高
1.硬水中的矿物质在尿液中易结晶，逐渐形成结石。
2.积聚的结石会损害肾脏，引发如腰痛、尿血等肾结石症状。
二、胃肠功能紊乱
1.对胃酸过多的人而言，硬水中的钙、镁会与胃酸结合成难消化沉淀物，破坏胃酸酸碱平衡。
2.进而影响消化功能，易出现腹胀、排气多等状况。
三、损伤皮肤
1.硬水接触皮肤会留下水碱薄膜，致皮肤干燥发紧。
2.其中钙镁盐如沙子般堵塞皮肤毛孔，刺激伤害皮肤并加速衰老。
四、牙齿损伤
1.长期饮用会使牙齿沉积矿物质，形成牙垢和牙石。
2.从而引发龋齿和牙周疾病。
五、便秘
1.硬水中矿物质含量高，长期大量饮用可能导致便秘。
2.高矿物质会干扰肠道蠕动，使肠道蠕动减慢，造成排便困难。
六、膀胱结石
1.硬水中的钙和镁会在人体内沉积，可能导致尿道和膀胱结石形成。
2.结石存在会引发膀胱炎症和尿路感染等问题。
需注意，尽管硬水有不良影响，但并非绝对不能饮用。个人身体状况和需求不同，对硬水适应能力有差异。若担心水质问题，可考虑安装水质处理设备或购买符合国家标准的饮用水。同时，保持良好饮食习惯和生活方式也有助于减轻硬水不良影响。
总结：水质硬主要表现为水中有较多可溶性钙镁化合物，长期饮用可能引起肾结石、胃肠功能紊乱、皮肤损伤、牙齿损伤、便秘、膀胱结石等问题，但并非完全不可饮用，可通过一些措施来减轻不良影响。