宝宝高烧反复发作可通过以下方法改善：
一、药物降温
如果反复发烧体温超过38.5度，通常需要采取药物降温来尽快使体温恢复正常。常见的退烧药物主要有布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚等。但具体的药物使用剂量必须严格遵循医嘱，不可随意乱用。
1.布洛芬颗粒：是一种常用的退烧药，能有效降低体温。
2.对乙酰氨基酚：也具有较好的退烧效果。
二、物理降温
主要是利用温毛巾擦拭大血管丰富的部位，从而达到散热和退热的作用，比如腋下、大腿根部等。同时，也可以通过泡热水澡来实现改善。
1.用温毛巾擦拭腋下：利用水分蒸发带走热量。
2.擦拭大腿根部：帮助降低体温。
三、住院治疗
要是物理降温或药物降温都未能起到改善效果，很可能是由细菌、病毒或其他病原体感染导致的。这时需要前往当地正规医院做进一步检查，然后通过肌内注射或静脉注射退烧药物、抗生素药物、抗病毒药物等来进行改善。
1.可能是细菌感染：需要使用相应的抗生素。
2.可能是病毒感染：要用抗病毒药物。
总结：对于宝宝高烧反复发作的情况，要根据具体体温选择合适的降温方法，若常规方法效果不佳，应及时就医进行深入检查和针对性治疗。