心急、心慌、烦躁不安可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等来缓解。
一、一般治疗：若因近期遭遇意外事件引起，且症状较轻微，那么患者调节个人心态即可，比如可选择爬山、游泳、慢跑等活动，这有利于舒缓情绪。
二、药物治疗：
1.若同时伴有食欲亢进、体重减轻、多言好动等表现，需考虑甲状腺功能亢进症，对此种情况通常建议遵医嘱使用药物治疗，像甲亢灵颗粒可平肝潜阳、软坚散结；盐酸普萘洛尔片可降低心肌耗氧量等；甲硫氧嘧啶片能抑制甲状腺内过氧化物酶，从而阻碍吸聚到甲状腺内碘化物的氧化及酪氨酸的偶联，阻碍甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸的合成。
三、心理治疗：当出现心急、心慌、烦躁不安时，若还伴有焦虑感、恐惧感，以及出现手脚发抖、手心冒汗等症状，可能是由焦虑症导致的，此时通常可进行心理治疗，例如放松疗法通过身体的放松来达到心理状态的放松；森田疗法主张顺应自然，为所当为；精神分析治疗探寻潜意识里的冲突等。
总之，针对心急、心慌、烦躁不安的情况，要根据具体病因选择合适的缓解方法，包括生活方式的调整、药物的运用以及心理治疗等，以促进症状的改善和恢复。