宝宝拉肚子期间可吃茄子、西兰花、芹菜、生菜、油麦菜等蔬菜，能补充营养，但因其在拉肚子，要避免吃难以消化食物以免肠胃不适。若拉肚子长期不缓解，应及时带宝宝就医并做大便常规检测，根据原因治疗，不可盲目用药，应遵医嘱。
宝宝拉肚子的原因包括：
一、肠胃炎。胃和肠道炎症，可引起腹泻，常见病毒为轮状病毒，多发于秋末冬初，伴有胃痉挛、呕吐、低烧可能是胃肠炎，此时若吃喝少可能失很多水分。
1.细菌感染。可致严重腹泻、腹痛、血便、发烧，有些可自愈，有些很严重。
2.寄生虫感染。如贾第虫病由肠道内显微镜下可见寄生虫引起。
3.抗生素。抗生素治疗期间或后发生腹泻可能与药物有关。
4.食物因素。喝太多果汁或含糖饮料可能使宝宝肚子不适、大便变稀，减少此类食物摄入，约1周可好转。
5.牛奶过敏。不少见，可引起腹泻、呕吐，宝宝喝牛奶为原料的配方奶或吃奶制品后短时间内可能表现出过敏症状。
宝宝拉肚子的解决方法：
二、生活方面。多给孩子加衣，尤其腹部多盖，防腹部着凉，同时可喝盐开水防脱水。
1.药物方面。可适当补充益生菌如枯草杆菌、双歧杆菌或嗜酸乳杆菌等。拉的次数多可适当口服蒙脱石散等药物缓解症状，这些药物需在医生指导下根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，宝宝拉肚子要注意饮食和生活护理，及时就医明确原因并合理治疗。