晚上睡觉老是磨牙即磨牙症，其成因多样，可能与精神因素、局部因素、全身因素相关，需及时就医检查，明确病因后对症治疗。具体如下：
一、情绪因素：精神紧张是常见原因。比如因害怕、愤怒等紧张情绪，患者无法及时宣泄，便会在潜意识中通过磨牙等方式表现出来。对此，应舒缓心情，多放松。
二、局部因素：存在咬合早接触时，患者往往会试图将高点磨平，时间一长就可能引发磨牙症。此时应前往口腔科磨除咬合高点，以去除致病因素。
三、全身因素：儿童营养缺乏症、与寄生虫相关的胃肠功能紊乱等也可成为磨牙症的致病因素，要积极治疗系统性疾病。
总之，对于磨牙症应先找出诱因并加以治疗，才能改善症状。长时间磨牙会导致牙齿严重磨损，可佩戴磨牙垫保护牙齿。同时，要放松心情，缓解压力，避免过度疲劳。
尾段总结：磨牙症的原因包括精神、局部、全身因素，治疗需针对病因，同时可采取佩戴磨牙垫等措施，日常要注意心情和压力的调节。