人近视了是否还能恢复，主要取决于近视的类型和原因。以下是一些可能的情况：
1.假性近视：这是一种由于睫状肌痉挛导致的临时性近视。通过适当的休息、眼部放松和治疗，如散瞳验光、佩戴近视矫正眼镜或进行视觉训练，假性近视可以得到恢复。
2.真性近视：真性近视是眼球结构的改变，通常是由于眼轴过长或角膜曲率过弯等原因引起的。目前，真性近视一旦发生，一般无法完全恢复。然而，通过正确的配镜（如框架眼镜、隐形眼镜）或进行屈光手术（如LASIK等），可以矫正视力并改善近视问题。
3.其他因素导致的近视：一些特定的情况，如眼部疾病、营养不良等，也可能导致近视。针对这些原因引起的近视，治疗和恢复的方法会因病因而异。
需要注意的是，预防近视的发生和发展更为重要。以下是一些建议：
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间等。
注意用眼环境：保持适宜的光线强度和对比度，避免在昏暗或强烈光线下用眼。
定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视问题，并采取相应的措施进行矫正和控制。
健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，控制糖分和盐分的摄入，适量运动，保持良好的身体健康。
如果对近视的恢复有特定的疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生。他们可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。