克服早泄可以通过多种方法来尝试，比如行为训练、心理调节以及药物辅助等。一般来说，行为训练等非药物方法可以先尝试，若效果不佳再考虑药物等其他方式。
行为训练方法
停-动法： 在性生活中，当男方有射精紧迫感时，女方可立即用手捏住阴茎的冠状沟处，施加压力约3-4秒，这样能暂时缓解射精冲动。然后停止刺激，待紧迫感消退后再进行刺激，如此反复训练，可延长性交时间。挤压法： 女方用手指在阴茎冠状沟上下方以及阴茎背侧纵向捏挤，挤压力度以男方耐受为宜，每次挤压3-4秒，也能帮助控制射精反射。
心理调节方式
放松心态： 很多早泄患者是因为心理紧张、焦虑等情绪导致的。比如在性生活中过度担心自己表现不好，越紧张越容易很快射精。可以通过深呼吸等方式让自己放松，在性生活前进行心理暗示，告诉自己要放松，减轻心理压力。伴侣配合： 女方要给予男方理解和鼓励，不要指责男方，营造轻松的性生活氛围。比如性生活时多一些亲昵的动作，让男方感受到关爱，从而缓解紧张情绪，有助于改善早泄情况。
药物辅助情况
外用药物： 如复方利多卡因凝胶等，在性生活前涂抹于阴茎头部，通过局部麻醉作用来降低阴茎头部的敏感度，延长性交时间。但要注意可能会有局部麻木等不良反应，且不能长期频繁使用。口服药物： 目前常用的有舍曲林等药物，它可以通过影响神经递质来延长射精潜伏期，但需要在医生的指导下使用，并且要注意可能出现的头晕、恶心等副作用。不过药物使用需要谨慎，尤其是有基础疾病的患者要遵医嘱。