小孩子睡觉抽搐，原因可能包括缺乏维生素D及钙、癫痫、肌肉紧张、睡眠肌阵挛等。
具体阐述如下：
一、缺乏维生素D及钙：孩子若血钙浓度低于正常水平，会使得大脑皮层兴奋性增高，进而引发睡眠时抽搐的现象。这主要是因为维生素D能促进钙的吸收，当维生素D缺乏时，钙的吸收也会受到影响，从而导致血钙浓度降低。孩子可能会出现易惊、多汗等表现。
1.日常生活中要注意及时为孩子补钙和补充维生素D。
2.多让孩子进行日光照射，以促进皮肤合成维生素D。
3.让孩子多吃含钙丰富的食物，如豆类及豆制品、奶类、蛋类等。
二、癫痫：癫痫发作时会表现为四肢抽搐、口吐白沫以及短暂的意识丧失等，这与脑部神经元异常放电有关。癫痫可能是原发性的，也可能是由脑部疾病、感染、外伤等因素引起。
1.如果怀疑孩子有癫痫，需要及时就医，进行相关检查，如脑电图等，以明确诊断。
2.确诊后需要按照医生的建议进行规范的治疗，包括使用抗癫痫药物等。
三、肌肉紧张：睡前如果由于运动或者其他某种原因导致肌肉紧张，在睡着之后肌肉开始放松时，就可能会出现抽搐。
1.要注意孩子睡前的活动量，避免过度运动。
2.可以在睡前给孩子进行适当的按摩，帮助放松肌肉。
四、睡眠肌阵挛：主要是由于大脑系统发育不够完善，或者运动过量以及摄入了一些兴奋性的物质等原因所致。
1.随着孩子年龄的增长，大脑系统逐渐发育完善，这种情况可能会逐渐减少或消失。
2.要注意控制孩子的运动量，避免过度疲劳。
3.避免让孩子摄入过多含有咖啡因等兴奋性物质的食物或饮料。
总之，当发现小孩子睡觉抽搐时，需要密切观察孩子的症状，结合具体情况分析原因，并采取相应的措施。如果抽搐频繁或伴有其他异常症状，如意识障碍、发热等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性的治疗。