眼睛又痒又痛可能由多种原因引起，比如过敏性结膜炎，据统计，约有20% - 40%的人曾受过敏性结膜炎困扰。
常见引发原因
过敏性因素： 如果接触了花粉、尘螨等过敏原，就容易引发过敏性结膜炎，出现眼睛又痒又痛的情况，尤其是在花粉传播的季节，过敏体质人群更易中招。感染因素： 细菌、病毒感染也可能导致眼睛又痒又痛，像细菌性结膜炎，会有眼部红肿、瘙痒疼痛且伴有分泌物增多的表现；病毒性结膜炎则可能伴随流泪、怕光等症状。用眼过度： 长时间盯着电子屏幕，比如连续看手机、电脑超过1 - 2小时，眼睛会疲劳，出现干涩、痒痛的感觉，尤其是每天长时间使用电子设备的人群，这种情况较为常见。
如何初步判断
过敏性因素导致： 往往有明确的接触过敏原经历，眼睛瘙痒感比较明显，可能还能看到眼部有轻度充血，脱离过敏原后症状可能会有所缓解，但再次接触又会复发。感染因素导致： 细菌性感染的话，分泌物多为黄色脓性；病毒性感染的话，分泌物多为水样。同时感染引起的眼睛痛可能更明显，还可能伴有全身不适症状，比如病毒性感染可能会有发热等表现。用眼过度导致： 一般有长时间用眼史，休息后症状会有所减轻，比如休息10 - 15分钟，做做眼保健操，症状能得到一定缓解。
缓解与注意事项
过敏性因素缓解： 首先要远离过敏原，比如花粉季节尽量少出门，出门戴口罩。可以用冷水轻轻冲洗眼睛，缓解瘙痒疼痛，但要注意避免污水进入眼睛。还可以在医生指导下使用抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液等。感染因素缓解： 细菌性感染需要使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，但要在医生确诊是细菌感染后使用；病毒性感染可以使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液等，同样需遵医嘱。同时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，防止感染加重。用眼过度缓解： 要减少用眼时间，每用眼30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以向远处眺望，放松眼部肌肉。还可以做眼保健操，促进眼部血液循环。另外，保证充足的睡眠也很重要，让眼睛得到充分休息。