霉菌性阴道炎可通过多种方式缓解不适症状，包括：改善生活方式，如保持外阴清洁干燥、养成良好卫生习惯、规律作息、适当运动、清淡饮食、治疗期间禁性生活等；进行药物治疗，要结合个人情况在医生指导下用药，如使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等局部药物或氟康唑片等口服药物，外阴瘙痒严重时可涂抹制霉菌素软膏，且不可随意中断疗程，用药后注意复查。
一、改善生活方式：
1.每天要用温水仔细清洗外阴，并且要做到勤换内裤，以确保局部的清洁和干燥。
2.要养成良好的卫生习惯，不能滥用抗生素药物和刺激性的洗液。
3.保证作息的规律，适度地增加运动锻炼，这有助于增强体质，提升抵抗力。
4.饮食方面应以清淡易消化的食物为主，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，同时要做到不抽烟、不喝酒。
5.在治疗期间必须禁止性生活。
二、药物治疗：
1.建议依据个人情况，在医生的专业指导下进行。
(1)可以选择局部用药治疗，比如硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、双唑泰栓、制霉菌素阴道栓等。
(2)或者口服氟康唑片、克霉唑片等药物。
2.如果外阴瘙痒的症状较为严重，可以在外阴处涂抹制霉菌素软膏。
3.治疗过程中切不可随意中断疗程，以免对药效产生影响。用药结束后要注意进行复查。
总之，对于霉菌性阴道炎，要重视生活方式的改善和正确的药物治疗，以促进症状的缓解和康复。