关键点：血糖高不建议吃蜂蜜，因蜂蜜富含果糖和单糖，升血糖快，会致血糖波动难控，不利疾病恢复；血糖高患者饮食上可增加新鲜蔬菜摄入，如大白菜等，也可摄入粗粮，不宜喝含糖饮料，烹饪要减少油盐用量；患者应避免剧烈运动，适宜者可在医生指导下每周进行150分钟中等强度运动，如快走等；要日常自我监测血糖，定期复查；保持心情愉快，保证睡眠充足。
一、血糖高不建议吃蜂蜜：蜂蜜含有大量的果糖和单糖，其中葡萄糖成分居多，食用后会使血糖快速上升。而在血糖高的情况下吃蜂蜜，会导致体内胰岛素更加缺乏，进而引起血糖水平出现较大波动，难以将其控制在正常范围内，这对疾病的恢复是非常不利的。
二、血糖高患者的饮食：
1.新鲜蔬菜：像大白菜、菠菜、芹菜等，富含维生素、膳食纤维以及多种具有抗氧化作用的营养物质，能够延缓胆固醇的吸收，对于患者血糖和血脂的控制有着一定的益处。
2.粗粮：例如玉米、荞麦、燕麦等。
3.注意事项：不宜饮用含糖饮料，烹饪食物时应减少油、盐的使用量。
三、血糖高患者的运动和其他方面：
1.运动：血糖高的患者应当避免进行剧烈运动，身体条件允许的情况下，可以在医生的指导下，每周进行150分钟的中等强度运动，比如快走、太极、广场舞等。
2.自我监测和复查：要日常自我监测血糖，并且定期复查以评估血糖的控制情况。
3.生活习惯：保持心情愉快，保证充足的睡眠。
总之，血糖高的患者在饮食、运动等方面都需要特别注意，以更好地控制血糖，促进身体健康。