预防宫颈癌可以通过接种疫苗、定期筛查以及保持健康生活方式等来实现。目前，二价、四价、九价HPV疫苗可预防不同类型的HPV感染，二价疫苗适合9~45岁人群，四价适合20~45岁，九价适合16~26岁，尽早接种疫苗能有效降低感染风险。
接种HPV疫苗
二价HPV疫苗：主要预防HPV16和18型，这两种型别引发宫颈癌的风险最高，能覆盖70%左右的宫颈癌。四价HPV疫苗：除了预防HPV16和18型，还能预防HPV6和11型，可降低尖锐湿疣等疾病的发生风险。九价HPV疫苗：能预防更多型别的HPV，包括6、11、16、18、31、33、45、52、58型，对宫颈癌、外阴癌、肛门癌等的预防效果更好，但适用年龄相对较窄，为16~26岁。
定期进行宫颈癌筛查
HPV检测：建议有性生活的女性从25岁左右开始，每3~5年进行一次HPV检测。如果HPV检测阳性，需要进一步检查。TCT检查：即宫颈液基细胞学检查，一般建议25岁以上女性每年或每隔几年做一次TCT检查，与HPV检测联合筛查能提高宫颈癌的检出率。
保持健康生活方式
注意性生活卫生：性生活前后要清洗外阴，避免多个性伴侣，性生活紊乱会增加感染HPV的几率。增强自身免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；还要保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态，有助于提高自身抵抗力来抵御HPV感染。戒烟限酒：吸烟会降低身体的免疫力，增加感染HPV后发展为宫颈癌的风险，所以要尽量戒烟。过量饮酒也会影响免疫系统功能，应避免过量饮酒。