桑树枝的功效与作用主要包括以下几方面：
一、预防感冒。桑树枝属于能疏散风热的中药材，其既能预防风热感冒，又能让感冒后出现的咳嗽、气喘、发热以及咽喉痛痒等症状尽快得到缓解。因为它可以帮助疏散体内的风热之邪，减轻这些不适症状。
二、抗病毒。桑树枝还具有增强人体抗病毒能力的作用，能够阻止流感病毒对人体的侵害。若经常用桑树枝煮水喝，能有效降低流感的发病率。这是由于桑树枝中含有的成分有助于抵御病毒的侵袭。
三、美容养颜。桑树枝不仅能消除皮肤表面的细菌与炎症，还能阻止色素生成。经常用桑树枝煮出的水洗脸，一方面能防止皮肤炎症的发生，另一方面可以去除皮肤表面的痤疮和痘痘，同时还能淡化色斑、美白肌肤，坚持使用的话还能阻止皱纹生成，延缓皮肤衰老。它在改善肌肤状况方面有着多方面的功效。
四、降血压。桑树枝能够起到降血压的作用，能帮助控制血压维持在一个较为平衡的水平。比如在每天睡觉前用其药汁泡脚四十分钟，就能够获得较好的效果。通过这种方式可以辅助调节血压。
总之，桑树枝在预防疾病、美容护肤以及调节血压等方面都有着一定的作用。